大自然一直在欺负我们。单单哈维就向我们头上倾倒了近三十三万亿加仑的水。事实上，根据weather.com，这个飓风季是我们整个记录历史中第八活跃的。再加上，墨西哥发生的两次大地震，以及北加州的火灾烧焦了土地，烧毁了房屋和企业。所有这些自然灾害都发生在短短六周的时间内。眨眼之间，对很多人来说生活发生了巨大的变化。
这不是什么只会发生在别处、发生在别人身上的事情。这可能发生在你身上。即使你离灾难现场很远，心理上也会产生连锁反应。我们在自然方面的安全感遭受了重创。
关于在灾难中拯救你的宠物已经有很多文章写过了，比如《你的毛茸茸家庭的灾难准备》这样的文章很重要。但是，照顾并不是单向的。狗也可以帮助你。
以下是宠物在困难时期帮助你保持冷静的一些方式：
狗减轻人类的焦虑和抑郁
根据《今日心理学》，研究表明，抚摸一只友好而熟悉的狗会减轻你的压力。这些数字在血压、呼吸和心率上都有体现。甚至你的压力激素也会减少。
情感支持犬
如果你在灾难后感觉精神状态不佳，并且符合残疾资格，你可能有资格获得一只情感支持犬来帮助减轻压力。根据《美国犬类注册》，情感支持犬不必接受特殊训练，它们只需是你的伙伴。要让你的狗符合资格，你需要一封医生的证明信。一个好处是你可以免费携带你的情感支持犬搭乘飞机，虽然有一些遵从规则（比如你的狗需要表现得乖巧）。更多信息请参考《美国犬类注册》，你也可以咨询你的航空公司。
服务犬
服务犬经过特殊训练，可以帮助它们的主人应对残疾。（例如：导盲犬、在恐慌发作时帮助的犬以及拨打911的训练犬）。你需要按照正确的程序办理手续，并获得你医生的证明信，但这些狗受到《美国残疾人法》的保护，所以你可以在大多数公共场所带着你的狗。
治疗犬
治疗犬由它们的主人训练，并由他们带到那些需要一位狗式治疗师的人那里。这些就是你在医院、养老院有时甚至在自然灾害后看到的狗。
美国兽医协会正在努力界定情感支持宠物对社会的意义。值得注意的是，行为不端和不健康的狗可能会在公共场所惹麻烦。Ask.Vet的Cherice Roth博士表示，确保你的支持宠物的疫苗和驱虫措施是最重要的，因为没有接种疫苗的宠物可能携带可传播的疾病和寄生虫。她还建议寻找行为课程以确保在公共交往中所有人的舒适和安全。换句话说，如果你拥有一只为你或其他人提供情感支持的狗，请确保你尽到自己的责任，确保你的宠物能够胜任工作。
如果你在情感康复旅程中需要帮助，将你的四条腿的好朋友视为助手。记住，在这些疯狂的时刻，你的狗可能是良药。
资源：
- FEMA，“应对灾难”
- 美国心理学协会，“从灾难中情感恢复”
- 美国兽医协会，“情感支持动物”
- Ask.Vet，“你的毛茸茸家庭的灾难准备”
- 美国犬类注册，“情感支持犬信息”
- GoodTherapy.org，“从自然灾害中情感恢复”
- The Mercury News，“’情感支持狗’搭乘飞机更多是骗局还是治疗？”
文章作者：Wily Wags
我是Wily Wags，我是一只狗。我还是狗健康和健康专家，也是www.wilywags.com的首席汪汪汪。
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